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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創 若塵    佛教傳入中國，已有一千九百多年的歷史，所以佛教與中國的關系非常密切。中國的文化習俗，影響佛教，佛教也影響了中國的文化習俗，佛教已成為中國自己的佛教。 “中國的佛教”已經同“印度的佛教”不一樣了，雖然有共同的理論基礎，但基本上成了兩個體系。 佛法的道理很深，有的人不明深義，只懂得表面文章，隨便聽了幾個名詞，便到處宣揚，結果使的得佛教常常遭人誤解。 本文中所說觀點，也只是個人的觀點，是否正確，還待讀者自己體悟。   一、人生是苦 佛指示我們，這個人生是苦的，不明白其中真義的人，就生起錯誤的觀念，覺得人生毫無意義，從而誤解佛教是悲觀的，消極的，其實恰恰相反。 凡是一種境界，我們接觸的時候，生起一種不合自己意趣的感受，引起苦痛憂慮，如以這個意思來說苦，是不對的，因為人也有很多快樂的事情，比如身體健康，經濟富裕，闔家團圓，不都是快樂的事情嗎？ “苦”，是有前提的。這個前提就是“無常”。 我們看待人生的“苦”，前提一定要是“無常”，人生雖有喜樂，但不永久，沒有徹底，變化來時，苦痛就來了。 所以佛說人生是苦，苦是“有缺陷、不永久、沒有徹底”的意思。 只要世間還存在著死亡，便不會有永久的喜樂，所有的喜樂和痛苦都是暫時的，不徹底的。 學佛之人，這一點必須明白，就像是我們先必須承認自己有病，然后才會到醫生那里診斷。 不承認人生無常，認為自己能夠掌握一切的人，這種人是沒有辦法學佛的，也就是說今生沒有佛緣。 二、出世 很多人以為佛教是出世的，不在世間的東西。 其實我認為佛是入世，佛祖一生為人說法，不是為了他自己，而是為了世人。一個為世人奉獻一生的人，所傳的法，我們能說是為了自己嗎? “出世”意思，并不是按照儒家所說的“出世”，“世”在中國古代的時候，是“時間”的意思，30年為一世，西方則是100年為一世紀。 “出世”的原意是“脫離時間的束縛”。 “出家人”如同基督教的牧師，天主教的神父，意在指導人生的方向，祛除人生的煩惱。 三、一切皆空 世間一切萬事萬物，皆由因緣和合而成，沒有實在的不變體，叫空。 正邪善惡人生，這一切，都不是一成不變實在的東西，皆是依因緣的關系才有的，因為是從因緣而產生，所以依因緣轉化而轉化，沒有實體，所以叫空。 我們在鏡子里面看見自己，但是鏡子里面的那個是鏡像，不是實體，但是我們的眼中看到的，只能是鏡像。 一切皆空，就是依我們看見的這個鏡像說的，是依照我們看到的世界說的，這個世界，就是鏡子里給我們展示的鏡像。 一般人以為佛法說空，等于說什么都沒有，是消極的，悲觀的，是因為一般人只能看到鏡像，不能看到實體。 +10我喜歡

走過了讓人憧憬的春天，我們收獲的是希望;走過了多彩絢爛的夏天，我們收獲的是心情。轉眼間，微微涼風已經吹在臉上，淡淡白云在藍天上飄啊飄，高遠的天空顯得深邃而遼遠，樹上的葉子也由翠綠翠綠變成了淺淺的黃，波瀾不驚的，秋天，已經來到我們面前。感嘆中驚訝時間是如此的快，我們毫不知覺時，它就悄悄的溜過了我們的身邊，有點失落的感覺，因為這匆匆…… 　　歲月以它飄逸的姿態輕松的邁著前進的步伐，在不知不覺中走過了一個又一個年輪，淡泊中有著不容置疑的堅決，寧靜中有著無法忽視的美麗。它，不會為誰停留一絲一毫的腳步，而我們，唯一能做的，就是牽著它的手緊緊跟隨它平靜又自然的前行。有歡笑，我們就好好的珍惜，有淚水，我們就慢慢的隱藏……把最美的心情和最靚麗的姿容展示。 　　走過歲月后，經過磨礪后，才知道淡泊才能明志，寧靜才能致遠。年少輕狂中，我們做著各種各樣瑰麗的夢，多么虛擬的風花雪月也當做最真，那樣旖旎的夢卻從未清醒，用盡全部的激情去詮釋生命，去拼搏、去奮斗，把一腔火熱滿滿的燃燒，妄圖能夠追求到最完美的人生，可一路走來，卻忽略了身邊最真實的風景，失去了很多可以感受的心情。驀然回首時，才懂得，那時追求的也只不過是一場海市蜃樓一樣的夢境，虛無飄渺中從來沒有觸摸到真實的影蹤，只是一個人在那里孤獨的奔跑。 　　當一個一個破碎的夢擺在面前，體味到什么是心痛，許多真實的瞬間已經如流星一樣消逝，想要抓住時，已經不能，慨嘆自己沒有用心的珍惜，把那么真實的感動都錯過，心頭的沉重無法卸去，漸漸的不能承受。心靈中渴望一份輕松和寧靜，一如淡泊的歲月，不留痕跡的走過……記憶糾纏在腦海中，就像已經落幕的電影，再怎么精彩的畫面已經成為永恒。 　　經歷過挫折，才明了歲月的真諦，它從不會為誰逆轉，它只以一種漫不經心的姿態毫不在意的行走。帶走的，是對許多事情的許多的痕跡;留下的，是對許多事情的許多的懷想;送來的，是對許多事情的許多的遺憾;迎接的，是對許多事情的許多的憧憬…… 　　思緒豁然開朗，竟發現一路的丟失中還有另外一種收獲，坦然和從容，平淡和寧靜。這，何嘗不是別樣的風情，細細的品味很平常很平常的人生的片段，卻發現，雖簡單，卻也讓人心存感動，原來自己一直在浮華中掙扎，擱淺了身邊最美的風景。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　打開心窗，就照進燦爛的陽光，釋放恒久的壓抑，尋找真實的美麗，不去在乎那么多吧，得到了是一種幸福，失去了，又何必斤斤計較呢，把希望寄予給未來，那里有更美好的期盼，歲月很淡然，而我們，心存感激，依然很美麗……淡泊中不要失去最美的自己，因為，這樣的生活離我們是如此之近，觸手可及…… +10我喜歡

作者：山佳       于華1.75米的身高，白皙的臉龐，雙眼皮的大眼睛，可謂是美男子。按理說應該是人見人愛的人，可他的為人處世卻心胸狹窄見利忘義，讓人厭惡。       一個星期天的上午，于華接了個電話。       “媳婦，上午別做我的飯了，中午有人請。”于華放下電話高興地說。       “又是那些狐朋狗友。你少喝點啊！”正在洗衣服的愛人嘆了口氣說。       “叮鈴鈴……”于華手機響起。他拿起手機一看，是同學王三的電話，心想同學孫武今天約我，人家可是大老板，這酒場可不能耽擱。你王三是干什么吃的？       于華裝腔作勢：“哪一位啊？”       “老同學，我是王三。你今天中午……”       王三的話沒有說完，于華立即打斷：“我中午有事，對不起了！”說完，立即掛斷了電話。       于華興沖沖來到孫武說的酒店，找到了“好友”房間，里面已有六七位老同學。當他看到王三在場時，恨不得找個地縫站進去……       孫武坐在主陪位置，于華坐主賓、王三坐副賓位置。在座的人個個喜笑顏開。人逢知己千杯少，推杯換盞，個個酒風很正。       酒過三巡菜過五味，孫武突然干咳了兩聲:“各位老同學，哥哥弟弟，今天請大家來，一是喝二兩小酒敘敘舊；二來兄弟的企業現在遇到了難處，請各位在我危難之時伸出援助之手。到我盈利了加倍償還。”       孫武的話猶如晴天霹靂把于華震傻了，手里筷子夾著的一塊雞肉掉到了桌子上。       “應該的！應該的！”幾位同學應和到。       “下午我有個會議，對不起各位！我先走一步。”魏斌說完，拿包走人。       “孩子上學時間到了，我得回去送孩子。”張義說完，穿上外套。       酒局瞬間結束。孫武拉著于華的手，搖了三搖：“老大哥，你可得幫我啊！十萬八萬就行，不然三萬五萬也可以。”       于華真的想把吃喝的東西全吐出來，嘴里卻說：“好好！我回去和你嫂子商量商量。”       于華回到家唉聲嘆氣。       愛人問：“怎么啦？”       電話鈴聲響起，于華沒好氣的拿起電話：“誰啊？”       “老同學，我是王三。怎么樣啊？開始我是想跟你商量，今天這個酒場該去不去，你倒是……”   王三的話未說完，于華“哇哇……”吐了一地。       “……我玩了一輩子鷹，沒想到今天讓老鷹……”     +10我喜歡

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